Одышка при избыточном весе

Family / Ноя.22.2013. / Просмотров 3 894

Одышка в нашей жизни встречается довольно часто. Причиной тому может быть чрезмерная физическая нагрузка, заболевания дыхательных путей и лишний вес. Почему это происходит? «Счастливая семья» в этой статье расскажет об одышке при избыточном весе – её причины и как с этим бороться.

        Одышкой называют затруднение дыхания на выдохе или вдохе, при котором появляется ощущение нехватки воздуха.
Одышка может быть вызвана: дыхательным неврозом, стрессом, панической атакой, ожирением, физическими нагрузками, сердечной недостаточностью, сердечной астмой, тромбоэмболией легочной артерией, заболеванием легким и другими причинами.
По глубине и частоте дыхательных движений одышка делится на несколько типов: брадипноэ (редкое), тахипноэ (учащенное дыхание), олигопноэ (поверхностное и редкое), полипноэ и гиперпноэ (глубокое и учащенное).
В отличие от боли, одышка не имеет локализации, поэтому часто человеку, который страдает от нее, нелегко разобраться в собственных ощущениях. Как правило, одышку описывают как нехватку воздуха, чувство стеснения в груди, затруднение выдоха или вдоха.
У здорового человека причиной затруднения дыхания может стать эмоциональное напряжение, повышенная физическая нагрузка, переедание и перегревание организма. Однако когда организм приспосабливается к этим факторам, то их действие прекращается. А вот в случае заболевания органов дыхания, сердца, сосудов, центральной нервной системы, ожирении дело обстоит иначе – здесь одышка имеет приступообразный, циклический или постоянный характер.
Принято различать 2 вида одышки: инспираторная и экспираторная. В чем из различие? Об этом подробнее описано в статье «Одышка инспираторная и экспираторная«.

Одышка при избыточном весе

        Одышка при избыточном весеИзбыточный вес, который является одной из причин одышки, это не просто внешний дефект, но и достаточно серьезное заболевание. Слой жира, окутывающий легкие и сердце, мешает человеку нормально дышать.
Для того чтобы избавиться от одышки, причиной которой стал избыточный вес, человеку необходимо похудеть и улучшить свое здоровье. Однако избавляться от избыточного веса следует под присмотром специалиста, который поможет подобрать наиболее подходящую диету и физические упражнения. Занятия в спортзале лучше всего оставить на заключительный этап похудения, так как на начальной стадии имеется большая вероятность обмороков и прочих осложнений во время упражнений.
Вместе с назначенным врачом лечением стоит также использовать народные средства, которые поспособствуют быстрому избавлению от одышки. Рекомендуется принимать отвар на основе мелиссы. Для того чтобы приготовить этот напиток, необходимо взять 3-4 столовые ложки свежих или же сухих листьев мелиссы и залить их кипятком, после чего дать настояться 10-15 минут. Отвар следует употреблять не меньше 3-4 раз в сутки по ½ стакана. Также веточки и листья мелиссы можно добавлять в чай.


По теме

Оставить комментарий