Как избавиться от запаха изо рта

Family / Май.16.2013. / Просмотров 2 146

        Неприятный запах изо рта доставляет человеку большое неудобство. Это может даже оттолкнуть окружающих и испортить себе настроение. «Счастливая семья» предложит вам несколько способов, как избавиться от запаха изо рта.

         В ротовой полости человека обитает миллион бактерий. Одни из них полезные, другие нет. Если в зубах остаются кусочки пищи, если не удаляется мягкий налет с зубов должным образом, то «плохие» бактерии начинают свою зловредную работу. Именно их продукты жизнедеятельности вырабатывают неприятный запах. Также к неприятному запаху приводит сухость ротовой полости. Снижается слюноотделение, поэтому понижается защитное действие слюны и создаются условия для роста вредных бактерий. Поэтому часто по утрам у человека может быть неприятный запах изо рта.

         Ну, во-первых, это самый известный и стандартный способ – чистить зубы. Если вам не помогает утренняя и вечерняя чистка зубов, приобретите себе дорожный набор (зубная щетка и паста маленького размера, в специальном чехле) и носите всегда его в своей сумочке. В любой момент вы можете ими воспользоваться. Не забывайте чистить язык и межзубные щели, так как на языке тоже скапливаются вредные бактерии, а между зубами могут застревать частички пищи.

         Увлажняйте слизистую во рту. Пейте достаточное количество воды, можно с лимоном, минеральные воды, зеленый чай без сахара. Если используете ополаскиватели для рта, то отдавайте предпочтение ополаскивателям нового поколения – с содержанием диоксида хлора. Откажитесь от полоскателей для рта с содержанием спирта, они только высушивают слизистую.

         Употребление йогуртов может снизить неприятный запах изо рта. Исследования показывают, что ежедневное употребление йогуртов снижает уровень сульфида водорода во рту. А основной причиной неприятного запаха является именно сульфид.

         Употребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой, также помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Яблоки, морковь и сельдерей способствуют обильному слюноотделению. Сама слюна человека является бактерицидной, именно она борется с мягким налетом на зубах и уничтожает вредные микробы. В тот момент, когда мы кусаем указанные фрукты и овощи, происходит самоочищение поверхности зубов от налета, и плюс к этому вырабатывается слюна.

         Ягоды и фрукты, богатые витамином С помогают формировать во рту среду, неблагоприятную для роста бактерий.

         Избавиться от запаха сигарет очень сложно, кажется, что этот запах убить ничем не возможно. Помочь нейтрализовать запах изо рта поможет петрушка. Именно жевание дает наибольший эффект. Также подходит мята. Но если вы курите, то запах от вас будет идти не только изо рта, но и от одежды и рук. Учтите это, если вы находитесь в обществе, в коллективе. Возможно, вокруг вас может находиться человек, который не переносит запах сигарет.

         Такие средства, как спреи для рта и жевательные резинки, они лишь просто забивают неприятный запах.


По теме

Оставить комментарий