С чего начинать прикорм ребенка. Таблица введения прикорма ребенку

Family / Май.5.2013. / Просмотров 2 548

          С чего начинать прикорм ребенка – это головная боль каждой мамочки. В разной литературе даны разные рекомендации – одни советуют начинать с овощей, другие – с каш. Кто же прав? «Счастливая семья» предоставит вам таблицу введения прикорма ребенку.

         Готовить пищу ребенку следует на специальной детской воде, ни в коем случае не пользоваться водой из под крана. Готовить нужно на 1 прием пищи, если еда остаётся, то давать ребеночку её уже не следует. Каждый прикорм – свежесваренная пища. И еще одно главное условие – давать новый продукт утром, тогда вы сможете пронаблюдать за реакцией организма ребенка на введенный продукт.

        6 месяцев

Пюре из цветной капусты, брокколи или картофеля. Помните о правилах прикорма – давать можно что-то одно. Если ребенок отказывается от прикорма, можно добавить небольшое количество грудного молока. Начни с 0,5-1 чайной ложки.

6,5 месяцев — яблочное пюре. Начинай с 1 чайной ложки.

        7 месяцев

Уже должна быть одна полноценная замена грудного кормления (или смесью) — суп-пюре из овощей (картофель, брокколи).

Новые продукты:

- фруктовый разведенный сок или компот – пробуем с 1 чайной ложки и постепенно доводим до 30 мл

- желток, количество – на кончике чайной ложки (размером со спичечную головку, лучше перепелиное яйцо).

- гречневая каша на воде. Если ребенок отказывается, то можно разводить грудным молоком или адаптированной смесью

- сливочное масло – 0,5-1 граммили оливковое масло – 1 капля

- банан

- мясо (или телятина, или кролик, или курица, но обязательно домашнее, а не с прилавков супермаркета) – 5-10грамм

Помните, что между введением нового продукта должно пройти несколько дней, не следует каждый день давать новое, если что-то не успели ввести в рацион малыша – ничего страшного, введете его потом.

        8 месяцев

Прикормы уже должны полностью заменить 2 грудных кормления (или смесью).

Можно вводить в прикорм:

-  кисломолочные продукты: домашний йогурт и домашний творог, приготовленный из нежирного молока (2,5%), коровье и козье молоко использовать не рекомендуется. Начинать с 1 чайной ложки, а к 9 месяцу доведи порцию до30 г.

- рисовая каша

- кабачок

        9 месяцев

Ребенок уже должен кушать овощные пюре, овощной супик с мясом, рисовую и гречневую каши, яблочко, банан, кисломолочные продукты. Теперь можно добавлять:

- кукурузную кашу

- молоко (специальное детское и разводить его напополам водой), варить каши на разбавленном молоке с добавлением 1 грамма сливочного масла

- печенье (лучше галетное), сушки, хлеб

        10 месяцев

У ребеночка уже должно быть 3 полноценные замены грудному или искусственному вскармливанию: молочно-крупяная каша-180 гр., овощной суп – 180 гр, фруктовое пюре — 80-90 гр., домашний йогурт – 100-150 мл, домашний творог – 30 гр, мясо –50 грамм. Вводим новые продукты:

- рыба (хек или морской окунь). Начинаем давать с 1 чайной ложки и постепенно доводим до50 граммв день. Давать 1 раз в неделю.

- твердый сыр. Начинай с 5-10 грамми помни о том, что он очень жирный, много давать не следует.

- если этот возраст совпал с летним сезоном, то можно давать сезонные летние ягоды, лучше со своего двора

        11 месяцев

Все предыдущее меню оставляем и можно добавлять:

- макаронные изделия из твердых сортов пшеницы

- манную и овсяную кашку на молочке, разведенном с водой

         12 месяцев

В данном возрасте должно быть 4 кормления взрослой пищей, меню существенно не меняется. Можно попробовать ввести яичный белок – опять же с мизерного количества, т.к. он является аллергеном и тыкву. Здесь мы укажем рекомендуемые дозы уже введенной пищи:

- фруктовый компот или разбавленный сок – 100 мл

- фруктовое пюре – 100 мл

- овощное пюре – 200 гр

- молочно-крупяная каша – 200 мл

- домашний йогурт – 150-200 мл

- домашний творог – 50 гр

- яичный желток – ½ куриного яйца или целый перепелиного яйца

- мясо – 50-60 гр

- рыба – 50-60 гр

- сливочное или оливковое масло – 1 ч.л.

- хлеб пшеничный – 10 гр

          Никогда не забывайте о правилах введения прикорма, и не следует торопиться, оглядываясь на детей подруг. Всегда помните о том, что каждый ребенок индивидуален, у кого-то могут появляться аллергии на введенные продукты. Сыпь, покраснения на щечках и проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта говорят о том, что введение данного продукта следует отложить. Не пренебрегайте обязательными ежемесячными походами к педиатру, только он видит вашего ребенка и знает его особенности.  Только с ним вы можете решить, что можно начинать введение прикорма, только ему вы сможете показать ребенка, если началась аллергия на введенный продукт и решить эту проблему вместе. Помните, что таблица введения прикорма – это усредненный показатель, которому мы, мамочки, следуем, если наш ребенок полностью здоров.

         Ребенка вполне можно садить за общий стол, ему так будет намного интересней кушать вместе с мамой и папой. В этом возрасте появляется интерес к самостоятельному приему пищи. Конечно, ваш малыш запачкается сам и все вокруг, но не стоит его ругать, так вы только охоту отобьете. Лучше скажите, как он умничка у вас и поцелуйте. Если вы решили питаться всей семьей с одного стола, то в этом случае родители должны тоже придерживаться здорового питания и не ставить на стол ничего жареного, копченого, полуфабрикаты и консервацию. Ребенок тянет в рот все, что видит, помните об этом.


По теме

Оставить комментарий