Стрессовые ситуации школьника начальных классов

Family / Сен.8.2013. / Просмотров 3 286

         Первоклассники еще не научились контролировать себя. Дети, придя в школу, только начинают учиться тому, как правильно вести себя в обществе. Они учатся дружить, они учатся контролировать свои эмоции, они учатся контролировать свои действия. И если учителя и родители не воспринимают эти этапы развития ребенка, то все это является источником стресса. «Счастливая семья» расскажет о признаках стресса у первоклассника и что делать родителям.

         Признаки стресса у школьника первых классов

  • Общее состояние испуга, страхи и кошмары
  • Головные боли и боли в животе также могут быть признаками нервного перенапряжения
  • Чувства отчуждения, агрессии или же наоборот, чрезмерная застенчивость.

         Советы родителям

         Изучите темперамент ребенка. Каждый ребенок развивается по своему, одни раньше взрослеют, другие позже. Многие детки не хотят осознавать, что у них начался новый этап жизни. Поэтому, если у вас ребенок эмоциональный, вспыльчивый или же ранимый, найдите выход эмоциям. После школы ребенку хорошо побегать, покричать, поездить на велосипеде. В общем, любые физические действия, где бы он мог дать волю своим эмоциям. Если же ребенка нужно успокоит – в этом поможет спокойная музыка, лучше всего подходит классическая музыка.

         При общении с ребенком задавайте конкретные вопросы. Дети не очень понимают общие вопросы. Например, вместо вопроса «Чем ты сегодня занимался?» лучше скажите «Расскажи, с кем ты играл/гулял сегодня днем. Вы играли командой или по одному?» и т.д.

         Старайтесь укладывать первоклассника спать днем. Для первоклассника школа – это уже стресс, т.к. происходит резкое изменение образа жизни, появляются новые требования, происходит большая умственная нагрузка.

         Ребенок должен отдыхать и спать около 10 часов ночью. Полноценный сон – лучшее средство в борьбе со стрессом и усталостью. Соблюдайте режим дня.

 


По теме

Оставить комментарий